Jetzt NEU: Online Präventionskurse – von der Krankenkasse bis zu 100 % erstattet! Jetzt anmelden!

Online Präventionskurse

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Online Kurse nach §20 SGB V

Sie trainieren –
Ihre Krankenkasse zahlt

Mit Online-Präventionskursen nach §20 SGB V bleiben Sie fit, gesund und leistungsfähig – ganz bequem von zu Hause aus. Entdecken Sie unsere zertifizierten Kurse, die gezielt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind: von entspannenden Übungen bis hin zu effektivem Muskelaufbautraining, um Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern.

Unser Partner mobilo.coach begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. Melden Sie sich noch heute an!

Krankenkasse zahlt mit!

Bis zu 100 % Kostenerstattung

Zu den Kursen
Online Präventionskurse – von zu Hause trainieren
Ganz einfach

So einfach geht's!

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Anmelden

Wählen Sie Ihren passenden Online-Kurs aus, registrieren Sie sich und starten Sie sofort – ganz ohne Wartezeit.

2

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Absolvieren Sie die Kursmodule in Ihrem eigenen Tempo – flexibel und sicher begleitet durch zertifizierte Experten.

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Krankenkasse zahlt

Nach Abschluss reichen Sie Ihre Teilnahmebescheinigung ein – und erhalten den Zuschuss direkt zurück.

Zertifiziert & erstattungsfähig

Unsere Online Präventionskurse im Überblick

Audio-Entspannung Online Kurs

Audio-Entspannung

Hier geht es alles rund um das Thema Entspannung und Stressmanagement. Wir nutzen u. a. progressive Muskelentspannung und Traumreisen als Audiodatei – überall für Sie verfügbar.

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meinERNÄHRUNGSCOACH Online Kurs

meinERNÄHRUNGSCOACH

Der Kurs beinhaltet alles rund ums Thema Ernährung, z. B. zur Nährstoffzusammensetzung oder Ernährungsmythen. Mit kurzweiligen Anleitungen für begleitende Aktivität.

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Starke Beine Online Kurs

Starke Beine

Wir zeigen Ihnen effektive Übungen zur Stabilisierung der Kniegelenke, zur Verbesserung der Beinkraft und der Koordination – für mehr Beweglichkeit und Stabilität im Alltag.

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Starke Knochen Online Kurs

Starke Knochen

Ein Kurs zur Stärkung des Knochen- und Skelettsystems sowie zur Sicherung des Gangbildes und Sturzprävention. Effektive Übungen zur Erhaltung und Erhöhung der Knochendichte.

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Vom Walken zum Laufen Online Kurs

Vom Walken zum Laufen

In diesem Audio-Kurs zeigen wir Ihnen effektive Wege, das Laufen wieder regelmäßig in den Alltag zu integrieren – egal ob Sie bereits joggen oder erst mit dem Walken beginnen.

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Rückenfit Online Kurs

Rückenfit

Ein Kurs zum Thema Rückengesundheit. Effektive Übungen zur Stärkung des Rumpfes und zur Stabilisierung des Rückens – für rückengerechtes Verhalten im Alltag.

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Qualität & Sicherheit

Warum Online Präventionskurse?

Unsere Kurse wurden von erfahrenen Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern und Coaches entwickelt und orientieren sich an den Richtlinien der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP).

Qualitätsgesichert

Entwickelt von Experten nach höchsten Standards.

Zertifiziert §20 SGB V

Offiziell anerkannt von der Zentralen Prüfstelle Prävention.

Krankenkasse erstattet

Bescheinigung einreichen – oft 100 % Erstattung, kein Antrag nötig.

Flexibel & überall

Trainieren Sie wann und wo Sie wollen – ganz ohne Anfahrt.

Ein zertifizierter Präventionskurs ist ein anerkannter Gesundheitskurs, der nach §20 SGB V geprüft und von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zugelassen wurde. Das bedeutet: Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen je nach Anbieter bis zu 100 % der Kosten – ganz ohne vorherigen Antrag oder Genehmigung.

Nach dem erfolgreichen Abschluss erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichen Sie bei Ihrer Krankenkasse ein – per App, online oder per Post. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten 75–100 % der Kurskosten. Ein vorheriger Antrag ist in der Regel nicht erforderlich.

Die Kurse helfen Ihnen, aktiv etwas für Ihre Gesundheit zu tun – bequem von zu Hause aus. Ob Rückenprobleme, Stressabbau, Ernährung oder mehr Bewegung im Alltag: Für jedes Ziel gibt es den passenden Kurs. Wissenschaftlich fundiert, professionell begleitet und flexibel in der Zeiteinteilung.